Marah perlu di alirkan.
Bagi sesetengah situasi, marah dilepaskan barulah kesalahan orang yang Anda marahi itu Anda boleh maaafkan dan lupakan.
Anda akan sukar memaafkan kesalahan seseorang kerana Anda masih tidak dapat melupakan apa yang dia buat pada Anda.
Anda perlu lepaskan kemarahan Anda pada dirinya dengan cara meluahkan atau dengan cara teguran.
Cara lain untuk melepaskan marah adalah dengan mengalirkan energi marah tu kepada perbuatan misalnya berkebun, menulis, bersukan, memandu, menyanyi, melalak, bercerita-cerita atau simply melepaskan kemarahan di depan cermin secara bersendirian, seolah-olah Anda memarahi diri sendiri.
Anda akan susah menjadi orang berfikiran positif apabila di hati Anda ada tersimpan marah.
Marah terpendam akan menjadi dendam.
Dendam jadi penghalang utama untuk Anda mempositifkan fikiran.
Comments (1)View the Original article
No comments:
Post a Comment